Niyə məhz sağlam qidalanma?
Sağlam qidalanma sadəcə pəhriz deyil – bu, həyat tərzidir. Müasir dünyada insanların 80%-dən çoxu qida rasionunda ciddi səhvlər edir. Nəticədə piylənmə, diabet, ürək-damar xəstəlikləri, yorğunluq və immunitetin zəifləməsi yaranır.
Azərbaycanda hər 3-cü böyüdə artıq çəki problemi var. Ancaq düzgün yanaşma ilə bu problemi 1-3 ay ərzində tam həll etmək olar.
